L'huile essentielle d'Inule Odorante

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

L'inule est une plante vivace qui présente de petites capitules jaunes dorées. Elle fleurit en fin d'été et c'est par la distillation à la vapeur des sommités fleuries que l'on obtient l'huile essentielle d'inule odorante.

 
L'huile essentielle d'inule odorante offre un parfum herbacé, frais et légèrement boisé.
C'est une huile principalement utilisée en période hivernale car elle a une exceptionnelle action sur les affections respiratoires et sur la production de mucus. Elle permet de fluidifier et d'éliminer le mucus qui encombre les bronches et les sinus. Dans le milieu, elle est surnommée la « rameuse ». 

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux respirer

• Fluidifiante, mucolytique très puissant
• Expectorante : en cas de bronchites (même chroniques), laryngites, sinusites, bronchiolite du nourrisson, otites sérieuses
• Action sur les BPCO
• Antitussive : toux grasse, spasmodique

Mieux réguler son rythme

• Tonique cardiaque : en cas de palpitations ou d'arythmies
• Régulatrice cardiaque : calmante

Intimité

• Aide à lutter contre les affections vaginales : pertes blanches ou vaginite
• Action sur les cystites

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique. 

Inhalation humide : 2 gouttes dans un bol d'eau chaude + 1 goutte d'huile essentielle d'eucalyptus radié, en inhalation pendant 10 minutes pour fluidifier les sécrétions. 

Massage : 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale avec 1 goutte d'huile essentielle d'eucalyptus radié et 1 goutte d'huile essentielle de ravintsara en massage sur le haut du thorax et le front afin de fluidifier et éliminer les sécrétions.

2 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale et 2 gouttes d'huile essentielle de cyprès toujours vert en massage sur le thorax afin d'apaiser les quintes de toux.

1 goutte dans une cuillère à café d'huile végétale et 1 goutte d'huile essentielle de camomille noble sur 1 comprimé neutre 1 à 2 fois par jour en cas de palpitations cardiaque .

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui, réservée aux spécialises
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 20% diluée dans une huile végétale)
Diffusion : oui
Inhalation : oui

Précautions d’utilisation : 

• Ne pas l’utiliser chez l’enfant de moins de 1 an.

• Déconseillée pour la femme enceinte. 

• Toujours faire le test du pli du coude afin d'écarter tout risque d'intolérance cutanée. 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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