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Pour favoriser le lâcher prise ou un moment de méditation quoi de mieux qu'une synergie qui contient de l'huile essentielle d'encens.
En voici un petit exemple :• 5 gouttes d'huile essentielle d'encens
• 3 gouttes d'huile essentielle de pruche du Canada
• 2 gouttes d'huile essentielle de myrrhe
Ces gouttes seront à mettre dans un diffuseur aromatique. Laissez votre appareil en marche pendant maximum 30 minutes afin de vous créer une ambiance chaleureuse, réconfortante, apaisante. Un complexe pour lâcher prise et mettre de côté les tracas du quotidien.
Conseils d'utilisation :
Vous pouvez également préparer un flacon avec le même nombre de gouttes d'huile essentielle mais en ajoutant 5 ml d'huile végétale (comme le noyau d'abricot ou l'amande douce). Vous pourrez ainsi prendre 3 à 4 gouttes de ce mélange et les appliquer sur votre plexus solaire et vos inter-poignets.
A renouveler selon vos besoins.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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