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Les douleurs de dos peuvent être provoquées par de multiples raisons : efforts physiques, sports intensifs, mauvaises postures…
Avec l’huile essentielle de Katafray que nous avons vu mardi, je vous propose donc une synergie pour apaiser vos douleurs intensives.
Dans un flacon de 20ml mettre :• 20 gouttes d’huile essentielle de Katafray
• 20 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné
• 20 gouttes d’huile essentielle de Romain à camphre
• 20 gouttes d’huile essentielle de Laurier noble
• Complétez le flacon avec de l’huile végétale de Nigelle ou du macérat d’Arnica
Conseils d'utilisation :
Vous pourrez appliquer quelques gouttes de cette préparation jusqu’à 4 à 5 fois par jour selon l’intensité des douleurs.
N’oubliez pas d’utiliser le chaud afin de favoriser la pénétration des huiles essentielles et d’apaiser la douleur.
Le chaud de votre main lors du massage des huiles essentielles sera également apaisant mais ne forcez pas trop quand même !
Alexia Treny - Aromathérapeute
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