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Les reflux gastriques, ou gastro-œsophagiens, également connus sous l'acronyme “RGO”, désignent la remontée acide d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Ils peuvent être provoqués par le stress, par un surpoids, par la consommation de tabac, d’alcool, ou tout simplement par un repas trop acide ou beaucoup trop riche et difficile à digérer… Ces reflux gastriques peuvent s’avérer très douloureux, car les sucs gastriques provoquent des sensations de brûlure dans l'œsophage.
Dans cette situation, nous vous conseillons de verser dans une cuillère à café d’huile végétale de cuisine :
Vous pouvez renouveler la prise 2 à 3 fois par jour, de préférence avant vos repas.
Si la cause de ces brûlures d’estomac est le stress, vous devrez également prendre les précautions nécessaires pour agir sur la cause de votre stress. Il est aussi possible d’avoir un traitement complémentaire à base d’huiles essentielles, en massage sur le plexus solaire ou les inter poignets ou encore en olfactothérapie. N’hésitez pas à consulter notre article sur le stress!
Enfin, si ces aigreurs et brûlures d’estomac sont liées à votre alimentation, nous vous recommandons d’éviter la consommation d’alcool, de cuisiner de préférences des fruits et légumes frais plutôt que des plats préparés, d’utiliser les herbes aromatiques qui aident également à mieux digérer. Il est préférable de manger un peu plus au petit-déjeuner et au déjeuner et de faire un dîner plus léger.
