Lutter contre les aigreurs et brûlures d’estomac grâce aux huiles essentielles

Les conseils de notre aromathérapeute contre les aigreurs et brûlures d’estomac

• Une recette toute simple aux huiles essentielles pour soulager les aigreurs et brûlures d’estomac

  Dans cette situation, nous vous conseillons de verser dans une cuillère à café d’huile végétale de cuisine : 

  • 1 goutte d’huile essentielle de Camomille noble
  • 1 goutte d’huile essentielle de Menthe verte (attention à ne pas utiliser de Menthe poivrée) 

  Vous pouvez renouveler la prise 2 à 3 fois par jour, de préférence avant vos repas. 

  Si la cause de ces brûlures d’estomac est le stress, vous devrez également prendre les précautions nécessaires pour agir sur la cause de votre stress. Il est aussi possible d’avoir un traitement complémentaire à base d’huiles essentielles, en massage sur le plexus solaire ou les inter poignets ou encore en olfactothérapie. N’hésitez pas à consulter notre article sur le stress! 

  Enfin, si ces aigreurs et brûlures d’estomac sont liées à votre alimentation, nous vous recommandons d’éviter la consommation d’alcool, de cuisiner de préférences des fruits et légumes frais plutôt que des plats préparés, d’utiliser les herbes aromatiques qui aident également à mieux digérer. Il est préférable de manger un peu plus au petit-déjeuner et au déjeuner et de faire un dîner plus léger.