
Les 10 huiles essentielles indispensables BIO
Les 10 huiles essentielles indispensables BIO
Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
Qu’on l’appelle huile essentielle de baume de Copahu ou huile essentielle de baume de Copaïba (ou encore de son nom latin Copaifera Reticulata ou Copaifera Officinalis), elle est en réalité issue de la résine d’un seul et unique arbre : le Copayer ou Copaïer, un arbre gigantesque (il peut atteindre jusqu’à 20m de haut !) originaire d’Amérique du sud. C’est pourquoi l’oléorésine qui en est extraite peut aussi porter le nom de “baume d’Amazonie” car il pousse notamment dans la forêt amazonienne du Brésil. Il est depuis longtemps connu des peuples indigènes qui utilisent sa résine de couleur jaune or notamment pour soigner les blessures et les plaies.
L’huile essentielle issue de la résine de cet arbre a une particularité : elle contient la concentration la plus importante de la molécule béta caryophyllène qui a de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, que ce soit pour soulager les muscles, les tissus ou les articulations. Des études ont aussi montré que cette molécule avait des propriétés neuroprotectrices, ainsi que des propriétés anxiolytiques pour aider à lutter contre le stress, les angoisses, les troubles nerveux ou spasmodiques… Les scientifiques continuent d’étudier cette molécule qui n’a apparemment pas fini de révéler tous ses bienfaits thérapeutiques !
Enfin, l’huile essentielle de Copahu est aussi très utilisée en parfumerie pour son odeur boisée et légèrement sucrée. Et contrairement aux idées reçues, elle n’a pas d’action favorisant le sommeil : dans ce cas, il est préférable d’utiliser les huiles essentielle de Camomille noble, Marjolaine à coquilles, Petit grain bigarade ou encore de Lavande vraie.
Anti-inflammatoire : tendinite, arthrite, arthrose, rhumatismes, entorse, courbature, douleur musculaire et articulaire
Propriétés antiseptiques et cicatrisantes : cicatrisation des plaies ; cors, durillon, petites blessures, hématomes
Respiratoire : bronchites
Parfumerie : composition de parfum pour ses notes boisées et balsamiques
Propriétés apaisantes et calmantes : aide à lutter contre les dépendances et les addictions
Vous l’avez compris, l’huile essentielle de Copahu est très efficace pour calmer la douleur, quelle que soit sa cause : arthrite, arthrose, douleurs musculaires, tendinite… Il faudra cibler néanmoins cibler l’origine de la douleur afin d’associer cette huile essentielle à d’autres huiles essentielles pour optimiser les résultats.
Arthrose
L’huile essentielle de baume de Copahu pourra être utilisée dans des synergies contre l’arthrose avec par exemple de la Gaulthérie couchée ou encore de l’Eucalyptus citronné.
Recette
Dans une cuillère à soupe d’huile végétale de nigelle, mélangez :
2 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie couchée
1 goutte d’huile essentielle de Copahu
1 goutte d’huile essentielle d'Eucalyptus citronné
Cette synergie sera à masser sur les articulations douloureuses 2 à 3 fois par jour.
Tendinite
Pour les tendinites, réalisez la préparation suivante.
Dans un flacon de 10ml mélangez :
20 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie couchée
20 gouttes d’huile essentielle de Romarin à camphre
15 gouttes d’huile essentielle de Copahu
15 gouttes d’huile essentielle de Katafray
15 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée
Complétez le flacon avec du macérat huileux de Millepertuis.
Vous pourrez vous masser avec quelques gouttes de ce mélange 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
Voie interne : non
Voie cutanée : à diluer avec une huile végétale
Diffusion : oui
Inhalation : non
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes
Dans tous les autres cas, il sera préférable de réaliser un test préalable dans le pli du coude afin d’éviter tout risque d’allergie et d’irritation due à l’utilisation de cette huile essentielle.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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