L'huile essentielle de Citronnelle

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

La plante de citronnelle est en fait une grande herbe que l'on trouve dans les régions chaudes et humides. Il faut environ 100kg d'herbe pour obtenir 1.5kg d'huile essentielle. La citronnelle est surtout connue pour purifier l'air ambiant en chassant moustiques et insectes mais aussi microbes, virus, bactéries et les mauvaises odeurs comme le tabac.

Reconnue pour son effet anti-inflammatoire et antiseptique, l'huile essentielle de citronnelle est utilisée sur la peau pour prévenir et apaiser les piqûres d'insectes mais aussi pour désinfecter les plaies bénignes. En massage, elle est employée contre les rhumatismes et tendinites et en cuisine pour rehausser les plats.

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux digérer

• Colites spasmodiques

Peau

• Anti-inflammatoire sur les boutons de moustiques
• Antimycosique
• Prévention des piqûres, anti-moustiques 

Mieux bouger

• Aide à lutter contre les rhumatismes
• Tendinites
• Arthrite
• Arthrose 
• Douleurs musculaires 
• Névrite
• Névralgie 

Mieux lutter

• Assainit l'air ambiant

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion : Dans un diffuseur, mettre quelques gouttes et laisser diffuser quelques minutes pour assainir l'air et chasser les mauvaises odeurs. (5 à 10min/h).

Massage : Mélanger quelques gouttes dans une huile végétale et appliquer en massages sur les zones douloureuses, par exemple 3 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale pour un poignet. 

Soin : Mettre une goutte directement sur le bouton de moustique qui gratte pour calmer la démangeaison.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il faudra respecter une concentration maximale de 10% dans une huile végétale)
Diffusion : oui
Inhalation : non

Précautions d’utilisation : 

Il ne faudra pas l’utiliser chez les enfants de moins de 6 ans. 

Déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse. 

Il faudra toujours la diluer dans une huile végétale ou un autre support afin d’éviter tout risque d’irritation. 

Une attention particulière devra être apportée aux personnes sujettes aux baisses de tension artérielle et aux chutes de tension artérielle. 

Il peut y avoir une interaction médicamenteuse avec les traitements antipaludéens et les antitumoraux. 

Alexia Treny - Aromathérapeute
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