L'huile essentielle de Clémentine

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

Son parfum fruité et doux donne à l'huile essentielle de clémentine une utilisation agréable notamment pour la fabrication de savons et crèmes cosmétiques. Comme beaucoup d'agrumes, l'huile essentielle de clémentine est utilisée pour l'acné, la cellulite, la rétention d'eau et assainir les peaux grasses.

L'huile essentielle de clémentine est connue pour agir positivement sur l'équilibre nerveux et psychique et aider à l'endormissement par son effet calmant, et elle favorise la digestion. 

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux digérer

• Favorise la digestion
• Stimule l’élimination du foie 
• Agit sur l’aérophagie, la constipation, les nausées
• Antispasmodique 
• Agit contre le hoquet 

Peau

• Antiseptique
• Agit sur l'acné
• Lutte contre la peau grasse, régule l’excès de sébum 
• Agit sur les rides et sur l’éclat de la peau 

Sommeil et Energie

• Aide à l'endormissement
• Agit sur l’anxiété 
• Calmante
• Relaxante
• Tonique 
• Agit également comme apaisant pour les enfants 

Perte de poids

• Anticellulite
• Lutte contre la rétention d'eau
• Anti-vergetures
• Agit sur tout le système lymphatique 

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion

• Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pour rendre l'air ambiant agréable et se relaxer (5 à 10min/h).

Massage

• 4 gouttes dans 10ml huile végétale en massage sur le thorax et les poignets pour se détendre et favoriser un bon sommeil.
• 2 gouttes dans 5ml huile végétale en massage sur les vergetures et la cellulite.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 10% diluée dans une huile végétale)
Diffusion : oui
Inhalation sèche : oui

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans 

Déconseillée pour la femme enceinte pendant le premier trimestre 

Il sera conseillé de réaliser un test au pli du coude afin de contrôler la tolérance de la peau 

Photo-sensibilisante : il ne faudra pas appliquer cette huile essentielle sur la peau s’il doit y avoir une exposition au soleil dans les 8h qui suivent.

Alexia Treny - Aromathérapeute
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