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L'huile essentielle de Marjolaine à coquilles
Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
Issue de la même famille que l'origan, la marjolaine est une plante aromatique qui pousse principalement dans le bassin méditerranéen. Elle est connue pour son action anti-infectieuse et antifatigue. Vous pourrez également la retrouver sous le nom de marjolaine des jardins.
L'huile essentielle de marjolaine, obtenue par distillation des fleurs, est connue pour avoir de nombreuses vertus sur le plan nerveux, psychique, mais aussi dermatologique, respiratoire, digestif et rhumatismal. C'est une huile de la convalescence.
On l'utilise alors dans les problèmes de fatigue psychique, de dépression, mais aussi contre les vertiges, les migraines, les maux de tête, l'excitation, l'énervement, l'irritabilité, l'insomnie. Connue comme antispasmodique et anti-inflammatoire, elle est employée pour calmer les douleurs digestives, menstruelles et articulaires.
Propriétés connues en aromathérapie
Mieux respirer
- Antibactérienne : aide à lutter contre les infections des voies respiratoires (bronchite, sinusite, rhinite)
Mieux digérer
- Antispasmodique
- Aide à lutter contre les douleurs digestives, maux de ventre, crampes d'estomac, aérophagies, colites, hyperacidité gastrique
Intimité
- Antispasmodique : aide à lutter contre les douleurs des règles
Peau
- Anti-infectieuse
- Antibactérienne
- Antifongique
Mieux réguler son rythme
- Effet antihypertenseur
- Action contre les palpitations
- Action contre les vertiges
Mieux bouger
- Anti-inflammatoire et antalgique : douleurs articulaires
Sommeil et énergie
- Aide à l'endormissement et améliore la qualité du sommeil
- Antidépressive, lutte contre le surmenage
- Antifatigue
- Anti-stress
- Lutte contre l'irritabilité et les troubles de l'humeur, l'agitation, les vertiges
- Calmante en cas de spasmophilie
- Effet anaphrodisiaque : calme l'excitation
Conseils d'utilisation en aromathérapie
Diffusion :
- Quelques gouttes dans un diffuseur électrique (5 à 10 min/h)
Soin :
- 2 gouttes d’huile essentielle Bio sur un comprimé neutre, un sucre ou une cuillère de miel pour lutter contre la fatigue psychique, les infections respiratoires ou avant de se coucher pour aider à l'endormissement.
Inhalation :
- 4 gouttes dans un bol d'eau très chaude, non bouillante, en inhalation contre le rhume.
Massage :
- 2 gouttes dans une cuillère d'huile végétale en massage sur les zones douloureuses ou sur le plexus solaire en cas de stress.
Voies d'administration en aromathérapie
Voie interne : oui
Voie cutanée : oui
Diffusion : oui
Inhalation : oui
Précautions d’utilisation :
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans.
Déconseillée chez la femmes enceinte et allaitante.
Alexia Treny - Aromathérapeute
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