Huile Essentielle BIO de Menthe poivrée
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L'huile essentielle de Menthe des champs
Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.
Les propriétés de l'huile essentielle de menthe des champs ressemblent beaucoup à celles de l'huile essentielle de menthe poivrée. Cependant, son fort taux de menthol fait d’elle une huile essentielle de menthe principalement utilisée pour son effet antalgique grâce à son action réfrigérante (cryothérapie).
On retrouve l'huile essentielle de menthe des champs dans les baumes chauffants utilisés par les sportifs. C'est une huile qui peut être très irritante, il faut donc bien la diluer avant utilisation. Elle est strictement interdite aux femmes enceintes, aux bébés, aux enfants de moins de 7 ans, et aux personnes épileptiques ou asthmatiques.
Propriétés connues en aromathérapie
Mieux respirer
- Aide à dégager les voies respiratoires
- Décongestionnante
- Lutte contre les infections respiratoires
Mieux digérer
- Aide à lutter contre les troubles digestifs, le mal des transports, les flatulences
- Anti-nauséeux, anti-vomitif
- Action contre les coliques
Sport
- Effet réfrigérant
- Utilisée en « cryothérapie » en traumatologie
- Antalgique
- Antidouleurs contre les sciatiques et les névralgies
- Action apaisante contre les coups, les chocs
Sommeil et énergie
- Tonifiante, cardiotonique, hypertensive
- Favorise la concentration
- Antalgique contre les maux de tête et les migraines
- Rafraîchissante
Conseils d'utilisation en aromathérapie
Massage :
- 5 gouttes d'huile essentielle dans 50 gouttes d'huile végétale pour application cutanée, en massage sur la zone douloureuse.
Digestion :
- 1 goutte d’huile essentielle Bio sur un comprimé neutre ou sur une boulette de mie de pain pour favoriser une bonne digestion.
Voies d'administration en aromathérapie
Voie interne : oui
Voie cutanée : oui (ne pas dépasser une concentration maximale de 20% dans une huile végétale)
Diffusion : non
Inhalation : non
Précautions d’utilisation :
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans
Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes
Ne pas utiliser :
Chez les personnes ayant des antécédents d’asthme ou de convulsion
Chez les personnes hypertensives
En cas de trouble de la déglutition
En cas de défaillance hépatique
En cas de troubles digestifs : brûlures d’estomac, acidité intensive, reflux gastrique, ulcères digestifs
Ne pas appliquer sur une peau lésée ou irritée
Ne pas appliquer une trop grande quantité de gouttes sur une même zone ou sur une zone trop étendue
Alexia Treny - Aromathérapeute
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