L'huile essentielle de Pruche (Tsuga) du Canada

Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie.

La pruche du Canada ou tsuga du Canada (tsuga canadensis) est un arbre qui appartient à la famille des pinaceas.

L'huile essentielle de pruche du Canada est connue pour réguler l'équilibre nerveux, aider au lâcher-prise et à la confiance en soi, stimuler l'imagination et l'inspiration. Elle peut être d'un bon secours en période d'examens, de sevrage au tabac, de changement angoissant de la vie.

Par ailleurs, l'huile essentielle de pruche du Canada est considérée comme mucolytique, immunostimulante et anti-infectieuse, ce qui permet de l'utiliser pour lutter contre les infections hivernales (grippe, bronchite, rhume...).

Propriétés connues en aromathérapie

Mieux respirer

• Mucolytique
• Anti-infectieuse
• Antiseptique 
• Immunostimulante

Mieux bouger

• Antidouleur contre l’arthrose, les rhumatismes
• Favorise une bonne circulation : varices, hémorroïdes, jambes lourdes 

Sommeil et Energie

• Régulatrice de l'humeur et de l'équilibre mental
• Facilite le lâcher-prise et agit sur les angoisses 
• Stimule la pensée positive, l'imagination, l'inspiration
• Sédative 
• Agit sur les addictions : tabac ou alcool 

Mieux lutter

• Immunostimulante

Conseils d'utilisation en aromathérapie

Diffusion : Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pour assainir la pièce (5 à 10 min/h).
  

Massage : 2 gouttes d'huile essentielle de pruche du Canada et 2 gouttes d'huile essentielle de camomille noble dans 20ml d'huile végétale en massage sur le plexus solaire et les inter poignets contre le stress et les idées noires.

Voies d'administration en aromathérapie

Voie interne : oui mais toujours sur une courte période 
Voie cutanée : oui (il ne faudra pas dépasser une concentration maximale de 20% diluée dans une huile végétale)
Diffusion : oui
Inhalation sèche : oui

Précautions d’utilisation : 

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans 

Interdite chez la femme enceinte et allaitante 

Il ne faudra pas l’utiliser sur de longues périodes. Des pauses thérapeutiques seront à respecter pour une utilisation par voie orale (maximum 5 jours) 

Déconseillée aux personnes ayant des troubles rénaux

Il sera préférable de réaliser un test au pli du coude afin de contrôler la tolérance cutanée car elle peut être irritante

Prudence pour l’utilisation en diffusion et en inhalation pour les personnes sensibles au niveau de la sphère respiratoire.

Alexia Treny - Aromathérapeute
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